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枸杞炒菠菜的做法,枸杞炒菠菜怎么做,枸杞炒菠菜的功效,枸杞菠菜怎么做,枸杞拌菠菜,枸杞和菠菜能一起煮吗

来源:好招商食品网 美食制作 sourcehe  |  2023-01-22
主料:
菠菜500克枸杞10克

辅料:
橄榄油3ml2克

枸杞炒菠菜的做法步骤

1.准备好新鲜菠菜;

2.洗净浸泡10分钟,沥干水;PS:如果是嫩的菠菜可以不要去根,菠菜根营养丰富。

3.热锅,倒油橄榄油;

4.放入洗净的菠菜爆炒;

5.稍微变软的时候,加入洗净的枸杞;

6.放盐,炒均即可。

小窍门&温馨提示

1.菠菜根的营养很丰富,可以不去;
2.菠菜挑选嫩的连根一起食用;
3.炒熟即可,不要多炒。


TAGS:热菜 家常菜 立春 菠菜
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